Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
Зеленый чай помогает оставаться дееспособным в старости, показало исследование японских специалистов.
Оказалось, люди, пившие чаще всего зеленый чай, реже всех страдали от функциональных расстройств или испытывали трудности в повседневной жизни в связи с необходимостью выполнять рутинные дела вроде принятия ванны.
Так, примерно у 13% людей, выпивавших в день менее чашки чая, развивалась недееспособность. А вот в группе любителей чая с подобными проблемами столкнулись около 7%. Плюс, люди из второй группы зачастую более правильно питались (ели рыбу, овощи, фрукты).
Они также реже курили, имели более хорошее образование, больше друзей и членов семьи, меньше проблем с сердцем, отличались социальной активностью. Для сравнения: у людей, выпивавших минимум пять чашек чая, риск развития недееспособности понижался на одну треть. 3-4 чашки снижали риск на 25%.
- Войдите на сайт для отправки комментариев