Ничто так не обязательно всему роду человеческому, как медицина.
Сбитень, взвар, кисель помогут согреться в зимнюю стужу
Кисель – напиток настолько древний, что точную дату его рождения не узнать уже никогда. Однако доподлинно известно, что кисель существовал во времена Нестора Летописца.
Настоящий русский кисель готовили из ржаной, пшеничной, овсяной или гороховой муки с добавлением варенья, свежих ягод или фруктов, он был настолько густым, что скорее напоминал десерт, чем напиток. Кисель резали ножом и ели ложкой. Крахмал в состав киселя вошел гораздо позже – лишь после того, как Петр Первый приучил своих подданных к картошке. С тех пор кисели стали гораздо жиже.
Настоящий домашний кисель – напиток очень полезный. Он улучшает пищеварение и защищает слизистую желудка и кишечника, спасая нас от гастрита и язвы. К тому же благодаря фруктам и ягодам кисель может стать замечательной витаминной подпиткой для нашего организма.
А вот готовые кисели похвастаться таким же набором полезных свойств, увы, не могут. В их состав часто добавляют сою, которая может оказаться генетически модифицированной, а вместо ягод и фруктов порой используют вкусовые добавки и красители.
Грушевый кисель
3 груши, 1 л воды, 100 г сахара, 3 ст. ложки картофельного крахмала, 1 щепотка ванилина, корица или гвоздика, лимонная кислота по вкусу.
Груши вымыть, очистить, сбрызнуть раствором лимонной кислоты. Кожуру залить водой, проварить. В отвар добавить сахар, специи и груши, нарезанные дольками.
Прокипятить, не допуская разваривания груш. Добавить лимонную кислоту. Жидкость загустить крахмалом, разведенным холодной водой, довести до кипения, снять с огня, посыпать сахаром. Остывший кисель подавать с молоком.
СБИТЕНЬ
Существует версия, что традиционный русский самовар первоначально использовался вовсе не для приготовления чая, а для варки сбитня. В основе этого напитка – мед и пряности, имбирь, корица, кардамон, душистый перец, зверобой, шалфей и другие травы. Зимой сбитень подавали на стол горячим, а летом – холодным. Как правило, сбитень был безалкогольным, но были и варианты крепостью от 4 до 7 градусов, их обычно варили в трактирах. Иностранцы называли этот напиток «русским глинтвейном».
Благодаря обилию меда сбитень обладает массой полезных свойств. В нем и витамин С (защищает организм от различных инфекций и замедляет процесс старения), и витамин Е (главный союзник в борьбе с морщинами и сердечно-сосудистыми заболеваниями), и витамин К (улучшает состав крови), и витамины группы В (помогают справиться со стрессами, укрепляют нервную систему, благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей). Кроме того, мед содержит почти все необходимые организму микроэлементы – незаменимый для зубов кальций, полезный для сердца калий, важное для крови железо и др.
Аминокислоты, которыми тоже богат мед, благотворно влияют на обмен веществ и превращают сбитень в натуральный антибиотик, который замечательно справляется с различными болезнетворными бактериями и является противопростудным средством.
Пряный сбитень
150 г меда, вода, 100 г сахара, зверобой, мята, имбирь, 5 г молотой корицы, 1 горошина черного перца, 2 шт. гвоздики.
Прокипятите мед, разбавленный одним стаканом воды, не забывая снимать пенку. Затем аналогичным образом растворите 100 г сахара, добавьте в медовый отвар и на минимальном огне варите до образования однородной массы. Отдельно сварите в 2 литрах воды отвар из пряных трав – зверобоя, мяты, имбиря, молотой корицы, черного перца и гвоздики. Получившимся отваром разведите медово?сахарный сироп. Подавайте сбитень горячим.
Кстати
Археолог из США Патрик Макговерн в ходе раскопок поселения эпохи неолита на территории современного Китая установил, что еще 9000 лет назад, до изобретения колеса, первобытный человек уже умел делать медовый напиток с 10%-ным содержанием алкоголя. Макговерн проанализировал в лабораторных условиях черепки, сохранившиеся от глиняных горшков древних китайцев. Ученый обнаружил, что они довольно искусно изготавливали бражку из смеси фруктов, меда и рисовых зерен.
Чтобы приготовить «правильный» мед по старинному рецепту, нужно много времени и терпения. На приготовление напитка в старину уходило целых 15 лет! В течение полутора десятков лет смешанный с водой мед бродил в специальных дубовых бочках. Периодически его переливали из одной тары в другую, а сами бочки для поддержания постоянной температуры закапывали в землю. Со временем технология упростилась. Мед держали в бочках всего лишь в течение месяца, а затем варили. Иногда в меды добавляли шишки хмеля или различные пряности. К сожалению, к XIX веку традиционный мед оказался практически забытым. Его место заняла медовуха. По способу приготовления этот напиток совершенно иной – из фруктов или ягод готовили бражку, в которую добавляли немного меда, а затем стерилизовали медовуху кипячением.
«Быстрый» медок
1 кг меда, 3 л воды, 100 г дрожжей, пряности – имбирь, корица, перец.
Мед прокипятить без воды, снимая пенку. Затем добавить воду и пряности и вновь довести до кипения. Остудить отвар до комнатной температуры и развести в нем дрожжи. Разлить по большим бутылям или банкам и поставить на сутки в тепло. После этого плотно закрыть тару и перенести в прохладное место на 2–2,5 недели.
ВЗВАР
Больше всего этот напиток на основе фруктов и ягод напоминает компот. Как правило, взвар был безалкогольным, но по праздникам в него добавляли немного вина. К сожалению, во время варки фрукты и ягоды теряют приблизительно 30% содержащихся в них витаминов. Но зато взвары содержат довольно много клетчатки и пектинов. Эти вещества снижают уровень вредного холестерина в крови и улучшают пищеварение.
Впрочем, взвар вовсе не обязательно готовили из фруктов или ягод. Овощными взварами часто пользовались как соусами, заправляя ими мясные или рыбные блюда. Так взвар из квашеной капусты и лука с добавлением уксуса и меда, считался замечательной заправкой для жареного гуся или рыбы. Луковый взвар подавали к мясу и дичи, взвар, приготовленный из кислых яблок, ассистировал свинине.
Яблочный взвар с инжиром и черносливом
200 г сушеных яблок, 6 плодов чернослива, 6 плодов вяленого инжира.
В отдельных мисках замочите яблоки, чернослив и инжир в теплой кипяченой воде. Через час слейте из мисок воду, процедите в кастрюлю, долейте столько воды, чтобы получилось 1,5 литра. Яблоки переложите в кастрюлю с получившейся жидкостью и на сильном огне доведите до кипения. Снимите с огня, добавьте чернослив и инжир. Дайте настояться под крышкой 1 час.
- Войдите на сайт для отправки комментариев