Обед без овощей, что праздник без музыки.
Смех — лучшее лекарство
Любопытно, что смех также как и физические упражнения стимулирует аппетит. Все это дает врачам право считать смех отличным профилактическим средством, которое может снизить угрозу развития сердечных заболеваний и диабета. Особенно полезно смеяться людям пожилым, которым бывает достаточно тяжело поддерживать необходимый уровень физической активности.
Эмоции и поведение оказывает физическое воздействие на наш организм, как подчеркивает автор исследования доктор Ли Берк. «Как гласит древняя библейская мудрость, смех это хорошее лекарство, — говорит Берк. — Он не только снижает риск инфаркта и диабета, но и регулирует все основные жизненные функции в организме. Очень важно снять стресс после работы, и смех может в этом помочь».
Источник: The Daily Telegraph
- Войдите на сайт для отправки комментариев