Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Советы кардиолога, как правильно пить воду
Очень важно знать правильное время, чтобы пить ВОДУ.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
- ✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов;
- ✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
- ✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
- ✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.❗❗
- Войдите на сайт для отправки комментариев