Новости

Очистка лобных и гайморовых пазух

Шлаки в организме могут выглядеть по-разному. Один из вариантов - это слизь, заполняющая внутренние полости. При простудных заболеваниях много слизи выделяется через нос – это нормальная реакция организма на болезнь.
Толокно: здоровая пища из глубины веков

Очень жаль, что современные дети не знают вкус толокна, что взрослые лишают их и себя сытных и полезных блюд из него.
И снова о пищевой наркомании: что делает чипсы продуктом, вызывающим сильное привыкание, почти наркотиком

New York Times Magazine опубликовал любопытную статью, в которой диетолог Стивен Уизерли описывает торговую марку снэков Cheetos как «один из самых замечательно сконструированных продуктов на планете, направленных на чистое удовольствие».
Время переваривания различных продуктов

Время переваривания пищи - период времени, который необходим, чтобы продукты полностью расщепились на полезные вещества. Многие гастроэнтерологи скажут вам, что время переваривания даже тяжелых мясных продуктов не превышает 4-5 часов. Но они говорят о времени переваривания продуктов в желудке. На самом деле, пища не находится в желудке больше 4 часов. После чего она поступает сначала в тонкий кишечник, где происходит процесс усвоения, а затем в толстый кишечник для выведения.
Наталья Толоконская: Гомеопатия, гидротерапия и правильное дыхание как замена антибиотикам и парацетамолу при вирусных заболеваниях

Доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ и супруга сибирского полпреда Наталья Толоконская рассказала новосибирцам, как выглядит универсальная домашняя аптечка, что такое острые вирусные заболевания, почему от них не стоит лечиться парацетамолом и как они могут спасти от неизлечимых болезней.
Выводы ученых: БАДы с витамином D и кальцием бесполезны для пожилых женщин

Прием витамина D и кальция пожилыми женщинами — пустая трата денег.

Как правило, в добавках витамин и кальций содержатся в низкой концентрации, которая не сработает, если женщина уже пережила менопаузу, считают американские исследователи.
ВОЗ призывает запретить ряд употребляемых при производстве химических веществ (2013 год)

В новом докладе Всемирной организации здравоохранения содержится информация относительно вредного воздействия химических соединений на здоровье людей.
В США снизилось количество детей с избыточным весом

Новые статистические данные американских Центров контроля и профилактики заболеваний свидетельствуют о снижении уровня ожирения среди детей младшего возраста. За последние 10 лет, согласно данным CDC, уровень дошкольников в США с избыточным весом снизился на 43%.

Заключение CDC было опубликовано в издании JAMA. Уровень ожирения у детей от 2 до 5 лет значительно понизился, одновременно возрос уровень ожирения среди женщин от 60 лет и старше. Для получения информации были проанализированы данные Центра национального здравоохранения и питания, содержавшие сведения о 9000 американцев разных возрастов.
Продукты, ускоряющие обмен веществ

Многие люди проводят огромное количество в тренажерном зале и на беговой дорожке, чтобы сбросить лишний жир. Однако без правильно питания практически невозможно добиться достойных результатов. Существует много разных диет для сжигания жира, но не все они безопасны и одобрены диетологами, поэтому мы расскажем об одной из вариантов здорового снижения веса, а именно увеличения в своем рационе продуктов, которые ускоряют обмен веществ. При увеличении скорости обмена веществ, калории сожгутся гораздо быстрее, а, следовательно, ускорится и расход запасов жира в организме.
Откуда проблемы со зрением у малышей

Школьник с плохим зрением – обычное явление. Но в последнее время и кроха в очках мало кого удивляет.
Среди проблем со зрением мы публикуем самые распространённые.
Сладкая булочка может вызвать воспаление, которое превращает нас в больных. Мнение кардиохирурга Дуайта Ланделла

Доктор Дуайт Ланделл рассказывает о том, что реальная причина болезней — вовсе не холестерин и жирная пища, как долгое время полагало большинство его коллег. Исследования показали, что сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за хронического воспаления стенок артерий. Если этого воспаления нет, то холестерин не будет накапливаться в сосудах, а сможет свободно циркулировать в них.
Каждый седьмой умерший в 2015 году житель Новосибирской области скончался от рака

Новосибирскстат зафиксировал, что в 2015 году жители Новосибирской области стали чаще умирать от рака, болезней пищеварения и в результате убийств, однако количество смертей в ДТП и от отравления алкоголем существенно снизилось, узнал 25 февраля корреспондент Сиб.фм из сообщения статистиков.

По данным Новосибирскстата, в 2015 году в регионе умерли 36 073 человек, что на 0,9 %, ме
Загрязненный воздух способствует набору лишнего веса

Ранее было показано, что пребывание на загрязненном воздухе вызывает окислительный стресс, воспаление во внутренних органах и нарушение работы сердечно-сосудистой системы. А новое исследование к списку проблем добавило еще один пункт: избыточный вес.
Нужны ли человечеству генно-модифицированные продукты?

ГМ продукты – этот термин используется для определения растений и животных, генные характеристики которых были изменены лабораторным путем. Обычно это делается для достижения определенных целей, таких как увеличения сопротивления к заморозкам или для улучшения питательной ценности.
Желчегонные продукты

За сутки наша печень вырабатывает около 500 мл желчи. Желчь нужна нашему организму для того, чтобы помочь ему переваривать и всасывать жиры и жирорастворимые кислоты. Только при наличии желчи жиры эмульгируются, после чего стенки кишечника способны их всасывать. Также желчь обладает антибактериальными свойствами, препятствуя возникновению в кишечнике гнилостных и бродильных процессов. Кроме этого, желчь выводит из нашего организма излишки холестерина.
Финики полезные свойства (польза) и вред

Финики — плоды финиковой пальмы, высокого дерева семейства пальм, с длинными (до 6 метров) крупными листьями. Финики — сочные ягоды, крупные, овальные или шарообразной формы янтарно-красного цвета.
Невежество и мракобесие – мотор современного развития

Профессор, доктор экономических наук Валентин Юрьевич Катасонов рассказал в ЛГ. Он любит задавать студентам такой вопрос: «Что является главным ресурсом современной экономики?» Ответы разные: нефть, деньги, знания. И всё мимо. «Главный ресурс современной экономики, — торжественно возглашает профессор, — это дурак. Ему можно впарить всё».
Если ты покупаешь корицу в пакетиках, тебе необходимо знать это!

Чтобы корица приносила максимум пользы организму и улучшала вкус блюд, необходимо выполнить несколько условий. Используй для своих кулинарных шедевров свежую пряность: чем дольше она хранится, тем меньше полезных веществ наблюдается в ее составе.
Важно знать свой уровень кислотности в желудке

"Мне поставили нулевую кислотность", - с этой фразой ежедневно сталкиваются современные квалифицированные врачи. При том, что увеличивается количество людей с кислотозависимыми заболеваниями (заболевания с высокой кислотностью), такими как язвенная болезнь, хронические гастродуодениты, рефлюксная болезнь. Каждый второй пациент, который наблюдался еще в советское время, приходит с диагнозом нулевой кислотности. Сегодня это общераспространенная проблема неправильного диагноза.
Что едят долгожители разных стран?

Япония (Средняя продолжительность жизни – 82 года)

Рис - основной компонент японской кухни. Он помогает предотвратить заболевания сердца благодаря большому содержанию калия. Традиционные для Японии морепродукты поставляют в организм йод. Морская рыба снижает уровень холестерина в крови. Овощи – еще одна обязательная часть рациона японцев.
Вредные пищевые добавки и продукты питания

В феврале 2010 года органы власти отменили обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности.
5 простых способов, чтобы получить больше клетчатки в своём рационе

Мы все знаем, что нам нужна хорошая доза растительных волокон каждый день, чтобы улучшить метаболизм, улучшить пищеварительный процесс, избавить наш пищеварительный тракт от накопления отходов и уменьшить его воспаление. Вы можете тщательно отслеживать БЖУ и ккал в вашем рационе, но трудно отследить получение большего количества клетчатки.
Хлеб как оружие против России. Заговор против нации. Смотреть видео - 7 минут

Современный хлеб способен вызывать инфаркты, инсульты, рост раковых клеток. Разрыхлители, окислители, термофильные дрожжи и другие опасные вещества,
Упражнение вакуум в животе - прекрасная техника для укрепления тонуса мышц

"Вакуум в животе" считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
Энциклопедия Монтессори. Как вырастить счастливого, умного и уверенного в себе ребёнка?

Все, у кого есть дети, точно слышали о Монтессори и о том, что дети, которые воспитываются и обучаются по этой системе, во многом опережают своих сверстников. Но главное – растут счастливыми.