Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Золотой корень. Натуральная альтернатива антидепрессантам
Самая ценная часть растения — корневище: в корнях родиолы розовой содержится огромное количество полезных веществ, в том числе эфирные масла, фруктовые кислоты (яблочная, лимонная), щавелевая и янтарная кислоты, липиды, флавоноиды.
Золотой корень: природный антидепрессант
Одно из важнейших преимуществ золотого корня — способность этого лекарственного растения повышать настроение: родиола розовая вполне может считаться натуральной альтернативой антидепрессантам, поскольку эффективно борется с депрессивными расстройствами, подавляет чувство усталости. В народной медицине стран Скандинавии золотой корень столетиями применялся для борьбы с усталостью, переутомлением, зимним авитаминозом, снижением физической активности. На человеческий организм золотой корень действует почти так же, как и медикаментозные антидепрессанты — стимулирует высвобождение гормонов серотонина, норэпинефрина и допамина, улучшая работу мозга и помогая бороться со стрессом, раздражительностью, эмоциональной усталостью и депрессией. Родиола розовая — известный адаптоген, повышающий сопротивляемость организма физическим и эмоциональным стрессам.
Золотой корень как лекарство
В небольших дозах золотой корень можно принимать как стимулирующее вещество при некоторых заболеваниях: родиола розовая нормализует работу нервной системы, помогает при пониженном артериальном давлении и вегетососудистой дистонии, наконец, просто повышает работоспособность и выносливость организма. Благодаря своим полезным свойствам экстракт золотого корня способствует быстрому заживлению поврежденных тканей — им можно обрабатывать порезы, царапины и ранки от укусов насекомых на коже или, разводя водой, использовать в качестве раствора для полоскания горла при ангине.
Как принимать
Золотой корень можно принимать как в форме спиртового настоя (рекомендованная доза составляет десять капель два-три раза в день за полчаса до еды), так и в форме отвара, приготовленного в домашних условиях. Спиртовой настой золотого корня самостоятельно готовится следующим образом: на пятьдесят граммов измельченного корня добавляется пятьсот миллилитров обычного спирта или водки, полученная смесь настаивается в течение двух недель в темном месте при комнатной температуре. Рекомендуемая дозировка такого настоя — двадцать-тридцать капель трижды в день за полчаса до еды. Принимать настойки золотого корня в течение длительного периода времени не рекомендуется.
Кроме того, можно приготовить чай с золотым корнем — чайная ложка измельченного корня заливается одним литром кипящей воды, кипятится в течение десяти минут, а затем настаивается при комнатной температуре в течение часа. Пить такой чай можно один-два раза в день. В чай можно добавлять по вкусу сахар, мед, лимон — отвар золотого корня обладает тонизирующим действием на организм, полезен при простудных заболеваниях, нарушениях пищеварения.
Кому показан прием препаратов из золотого корня
Еще много лет назад золотой корень применяли для повышения работоспособности (в виде настойки на водке), как тонизирующее и противолихорадочное средство, при нервных и желудочно-кишечных заболеваниях.
В настоящее время препараты из золотого корня применяются:
* при лечении неврозов (расстройств нервной системы, развивающихся в виде реакции на стресс);
* при низком артериальном давлении (гипотонии);
* при вегето-сосудистой дистонии (нарушении со стороны нервной системы, при которой происходят частые сужения и расширения кровеносной системы);
* при повышенной утомляемости у здоровых людей.
Противопоказанием для приема препаратов из родиолы розовой являются:
* индивидуальная непереносимость препарата;
* резко выраженное возбуждение, бессонница;
* высокое артериальное давление, в том числе гипертонический криз;
* лихорадочное состояние;
* головная боль.
При возникновении побочных явлений в виде возбуждения, бессонницы, головной боли необходимо приостановить прием препарата и посоветоваться c лечащим врачом.
Родиола розовая или золотой корень – растение, которое в течение столетий использовали для стимуляции физических сил и психических возможностей.
- Войдите на сайт для отправки комментариев